Studio Treningowe Lepiej to kameralne studio na krakowskiej Krowodrzy, nastawione przede wszystkim na zdrowy ruch w luźnej atmosferze. Prowadzą je trenerzy z doświadczeniem w fizjoterapii i w sporcie zawodowym. W czerwcu 2026 roku studio zamówiło u nas 77 m² puzzli PREMIUM BLACK o grubości 20 mm, czarne z szarym wtrąceniem, razem z listwami SOFT EDGE w tej samej grubości.

Podłoga pokrywa całą salę: strefę wolnych ciężarów z klatkami treningowymi i stojakami, miejsce z ergometrami i bieżnią oraz wolną przestrzeń do ćwiczeń funkcjonalnych.

Ułożone w jedno popołudnie

Gdy sala była już urządzona, poprosiliśmy studio o kilka słów i zdjęcia. Pan Kacper, właściciel studia, napisał tak:

„Panowie, którzy układali, nie zgłaszali żadnych trudności, uwinęli się w jedno popołudnie (około 4 h).”

Puzzle układa się na sucho, bez kleju. Płyty mają format 103×103 cm i łączą się zębami bez szczelin, a przy ścianach docina się je zwykłym nożem. Płyta 20 mm waży około 20 kg, więc leży stabilnie pod sprzętem. Krawędzie przy przejściu na posadzkę wykańczają skośne listwy SOFT EDGE.

Dlaczego 20 mm

W studiu ćwiczy się ze sztangą, hantlami i odważnikami kettlebell, a obok trenuje się na ergometrach i bieżni. Grubość 20 mm to sprawdzony wybór do stref wolnych ciężarów: chroni posadzkę przed upadającymi hantlami i lepiej tłumi uderzenia niż cieńsze płyty. Płyty 10–15 mm wystarczają do zajęć bez ciężarów, a 25–30 mm stosuje się w strefach crossfit i podnoszenia ciężarów, gdzie sztanga regularnie spada z wysokości. Szare wtrącenie EPDM rozjaśnia czarną podłogę i dobrze pasuje do surowego betonu na ścianach i suficie.

Jedna podłoga do różnych treningów

Studio Lepiej prowadzi:

trening personalny,
terapię ruchową i trening medyczny, w których na pierwszym miejscu jest problem zdrowotny podopiecznego, na przykład kontuzja kolana albo ból pleców,
trening przygotowania motorycznego dla sportowców, zarówno amatorów, jak i zawodowców,
analizę techniki biegu,
trening w parach i w małych grupach, do 6 osób.

W planach są też warsztaty i szkolenia dla pasjonatów treningu. Na tej samej podłodze odbywa się więc spokojna praca z osobą po urazie i mocny trening sportowca. Podłoga musi być równa, pewna pod stopą (powierzchnia antypoślizgowa klasy R10) i odporna na ciężki sprzęt. Więcej o studiu i zapisy na treningi: studiolepiej.pl oraz profil na Instagramie.

Ile płyt potrzeba do studia

Liczbę płyt i listew można policzyć w kalkulatorze pokrycia: wystarczy narysować kształt sali i zaznaczyć miejsca bez podłogi, a kalkulator poda liczbę płyt, ułożenie z jak najmniejszą liczbą docinków i potrzebne zakończenia. Więcej o doborze grubości jest w poradniku Podłoga do siłowni wewnętrznej: 8 kluczowych aspektów. Podobne zastosowania opisaliśmy w realizacjach studio treningu medycznego CKR Sport, gabinet fizjoterapii w Wolbromiu i studio pilatesu Iron Gym.

Podłoga do studia treningowego

Podłogę opisaną w tym wpisie przedstawia strona PREMIUM BLACK. W razie pytań o dobór grubości i ilości płyt można napisać do nas. Wysyłamy na terenie całej Polski.

Zdjęcia: materiały udostępnione przez Studio Treningowe Lepiej.